Preparación física
Trabajo de la Fuerza
Periodiza y entrena la fuerza en el fútbol — máxima, explosiva y resistencia — con ejercicios que NO interfieren con tu trabajo táctico.
27 €
✔ Acceso de por vida ✔ Pago seguro ✔ Empieza hoy mismo
¿Qué aprenderás?
- Periodización de la fuerza: máxima, explosiva y resistencia.
- Ejercicios específicos de tren superior, inferior y core.
- Cargas y repeticiones según el objetivo.
- Cómo integrar la fuerza con los entrenamientos tácticos.
- Prevención de lesiones en la transferencia de fuerza.
Qué incluye
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Formación en vídeo
2,5 horas · 8 lecciones en vídeo.
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Tareas para el campo
Listas para tu pizarra y entrenamiento.
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Acceso de por vida
Repásalo siempre que lo necesites.
¿Para quién es?
Para preparadores físicos y entrenadores que quieren mejorar la potencia y explosividad de su equipo con un sistema probado.
Lo que dicen los entrenadores
Entrena la fuerza de tu equipo
8 lecciones listas para aplicar, por 27 €.
🔒 Pago 100% seguro · Acceso inmediato y de por vida