LOGRARÁS SACAR EL MÁXIMO EN TUS JUGADORES

Calentamiento Competitivo

Objetivos del Calentamiento Pre- partido Elevar la temperatura corporal del organismo. Aumento del rendimiento y velocidad de contracción muscular. Aumento del ritmo cardíaco y capacidad pulmonar, mejorando el aporte y utilización del oxígeno. Mejora del metabolismo en general, ordenando las distintas fuentes de energía. Reducir el riesgo de lesión. Preparación psicológica para la competición posterior. …

Calentamiento Competitivo Leer más »

To access this post, you must purchase CURSO MISTER ÉLITE PRO (Pago único).