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Partidos Reducidos

Los juegos reducidos (Small-Sided Games, SSGs) son  de las tareas más aplicadas en los equipos profesionales de fútbol. Nos encontramos ante situaciones jugadas (partidos) donde  reducimos tanto el número de jugadores como  el espacio para conseguir que se incremente la participación de los futbolistas y el juego sea más intenso que  lo que sería un …

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Juego de Posición

El juego de posición consiste en generar superioridades desde la posición, cuando tenemos el balón, para superar a la defensa rival. Para esto los jugadores están organizados y colocados a diferente altura y en diferentes ‘pasillos’ tanto en amplitud como en profundidad. El juego de posición es una idea, una identidad, un estilo, una manera …

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El Regate

Desde el punto de vista individual, necesitamos potenciar al máximo todas aquellas conductas individuales que pueden darse en el juego. No podemos entender la acción del regate como un simple gesto técnico o combinación de estos. Normalmente, este tipo de acciones tiene connotaciones tácticas ya que su ejecución está condicionada por aspectos del adversario y …

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Sistema 13412

5 Lecciones sobre este apasionante Sistema Táctico, 13412.  Equipos como el Atlanta lo utilizan en la Champions League con mucho éxito. Al final de las clases se aportará el Ebook del curso. Clase 1 Particularidades Sistema Clase 2 Ataque Organizado Clase 3 Defensa Organizada Clase 4 Transiciones Clase 5 Tareas de entrenamiento Descargar Sistema 13412

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Módulo 3 Familiarización y asimilación del Modelo y sistemas de juego.

Lo primero que queremos que quede muy claro, son los siguientes conceptos ¿Qué es un Modelo de Juego?, ¿Qué es un Sistema de Juego? y como lo conformaremos para poder implementarlo en nuestra pretemporada. ¿Qué es un Modelo de Juego? Siguiendo la definición de Tamarit (2007), el Modelo de Juego se define como “el comportamiento …

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Módulo 2 Periodización de la carga durante la pretemporada.

Dinámica de la carga durante la pretemporada Definimos la carga de entrenamiento como el conjunto de exigencias psicológicas y biológicas (carga interna o real) provocadas por las actividades de entrenamiento o competición (carga externa o propuesta). Para comenzar a hablar de la carga de entrenamiento en el periodo de pretemporada, tenemos que tener conocimiento de …

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Módulo 1 Planificación de una Pretemporada Pro

Introducción Módulo 1 Toma de decisiones sobre mi pretemporada. 1.1 Consideraciones previas a la planificación 1.1.2 Tiempo que tenemos hasta la temporada 1.1.3 Tiempo por sesión 1.1.4 Recursos Materiales 1.1.5 Objetivos 1.1.6 Espacio de campo 1.1.7 Test físicos 1.1.7 Tipo de plantilla 1.2 Introducción a la toma decisión en las Cargas. Entendemos la pretemporada como …

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Trabajo de la Fuerza Bonus EXTRA – Test de Evaluación

Para evaluar las Fuerza de  nuestros futbolistas podemos utilizar diferentes test o pruebas, algunas de ellas de carácter funcional. Para la evaluación podemos utilizar varios momentos de la temporada; En el inicio del periodo preparatorio, Al final de pretemporada. Tras regresar de un periodo de transición. Tras volver de una lesión e iniciar el proceso …

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Trabajo de la Fuerza Parte 4 – Fuerza Competitiva

¿Por qué trabajar la Fuerza con carácter Competitivo? Nos va a permitir desarrollar la Fuerza a través de contenidos totalmente específicos. Siendo muy eficaz tras el trabajo de fuerza previo en entornos menos contextualizados.  Las acciones que se dan están íntimamente relacionadas con aspectos técnico- tácticos y psicológicos del fútbol, en este caso, respetando la …

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Trabajo de la Fuerza Parte 2 – Fuerza Dirigida

¿Por qué trabajar la Fuerza con carácter Dirigido? Por ser un paso intermedio, pero de significativa importancia, para la progresión de la fuerza general en fuerza específica. La inclusión de ejercicios dinámicos que impliquen las manifestaciones de la fuerza (saltos, desplazamientos, lucha y chuts) nos facilitará cubrir las exigencias de los objetivos que se pretenden …

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