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Módulo 2 Periodización de la carga durante la pretemporada.

Dinámica de la carga durante la pretemporada Definimos la carga de entrenamiento como el conjunto de exigencias psicológicas y biológicas (carga interna o real) provocadas por las actividades de entrenamiento o competición (carga externa o propuesta). Para comenzar a hablar de la carga de entrenamiento en el periodo de pretemporada, tenemos que tener conocimiento de …

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