Módulo 2 Periodización de la carga durante la pretemporada.
Dinámica de la carga durante la pretemporadaDefinimos la carga de entrenamiento como el conjunto de exigencias psicológicas y biológicas (carga interna o real) provocadas por las actividades de entrenamiento o competición (carga externa o propuesta).Para comenzar a hablar de la carga de entrenamiento en el periodo de pretemporada, tenemos que tener conocimiento de la duración […]